一、了解目的地
如果你是第一次去拉萨，我们建议你先花一些时间学习关于那里的一些基本知识。了解当地的文化、风俗和地理条件，非常重要。对于喜欢冒险的人们，可以安排自己的行程。但对于那些不了解当地情况的人，我们建议找个向导来帮忙。
二、做好身体准备
拉萨海拔高，氧气稀薄，有可能会导致高原反应。去旅游之前，你需要做好身体准备，以避免或减轻高原反应。建议提前一个月，开始做一些有氧运动，增强体质。另外，当你到达拉萨，建议在头几天内放松身体，逐渐适应高原环境。如果你有慢性病史或需要特别注意健康的人，必须在旅游前咨询医生并寻求建议。
三、保护个人财物
在旅游期间，保护个人财物至关重要。在搭乘公共交通工具、游览景点和吃饭时，务必注意保管自己的钱包和证件。你也可以考虑住在安全可靠的酒店，以确保个人财产安全。
四、了解当地法律和安全环境
为确保个人安全，一个人去拉萨前必须了解当地法律和安全环境。例如，在拉萨停车时，不要随意走远，以免丢失财物。在景区里，务必不要离开标明的游览区域，以确保人身安全。
在拉萨有很多神秘的地方，吸引着一些冒险爱好者。然而，这里的建筑结构可能不太安全。对于想进入一个被认为危险的地方的人，建议不要探险，以免发生意外。
五、学习基本技能
在旅游中，你需要了解一些基本的技能，如简单的手语或当地人大多使用的一些短语，这将有助于你更快更好地融入当地文化。此外，寻求熟悉当地情况的人的帮助，了解危险地带和哪些地方最安全，可以让你更加安心旅行。
最后，无论你想一个人去拉萨旅游还是寻个人历险，你必须做好准备，并准确地了解当地情况。如果你能够熟悉当地的文化和环境，做好身体准备，保护好个人财物并学习一些基本技能，那么一个人去拉萨就是安全的。然而，如果你害怕此次旅行，我们建议你在一些安全的方式下寻找伙伴共游，并提高自己的安全意识。
