今日，中央气象台发布了最新的一周天气预报。根据预报显示，全国各地的气温将出现明显下降的趋势，大部地区都将经历一次降温的过程。其中，华北地区的气温将跌至个位数，北风也将逐渐加强。而南方地区，虽然雨水较多，但气温也将降至比较低的水平。
华北地区进入降温模式，北风将逐渐增强
当前，华北地区正处于渐入冬季的过程中。昼夜温差加大，气压逐渐上升，这些都将导致气温的降低。同时，空气中的湿度也逐渐减少，导致空气干燥，大家需要注意保湿保暖。另外，北风也将逐渐增强，气温将进一步下降。
南方地区江南等地雨水较多，气温上升有限
与北方干燥冷飕飕的天气不同，南方地区目前正在经历比较阴雨的天气。其中，江南等地已经经历了多日的雨水侵袭，气温也有所回升。但值得注意的是，虽然有雨水的降临，但受冷空气的影响，南方地区的气温上升有限，还需大家注意保暖。
北方地区污染天气将加重
除了天气的降温，北方地区还需要面临污染天气的困扰。近来，随着冬季来临，污染天气将会相对增加。据环保部门监测，北京等城市将陆续出现重度污染天气，市民外出需戴口罩等防护措施。另外，尽量减少使用火车、汽车等车辆，是减少污染的重要措施之一。
主动适应气温变化是关键
在这样一个天气逐步转变的环节中，主动适应气温变化是我们面对变化的关键。尤其需要关注老年人和小孩等高风险人群，给予保护和关爱。保持饮食营养均衡，加强体育锻炼，增强身体免疫力，可以很好应对天气变化。
