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膳食纤维比较多的蔬菜水果？为您推荐以下膳食纤维含量较高的蔬菜和水果：蔬菜：1. 茄子：茄子中含有丰富的可溶性和不可溶性膳食纤维。2. 菠菜：菠菜是一种富含纤维的蔬菜，也富含其他营养素如铁、维生素C和叶酸。3. 西兰花：西兰花富含膳食纤维和许