一、行前准备
陇南地处西北偏西地区，自驾前需要做好详细的行前准备。首先应当了解当地气候和交通路况，做好穿衣和驾车方面的准备，还需要提前规划好路线，了解景点门票和住宿情况。
二、行程推荐
1. 合作市天堂沟
天堂沟位于合作市东南60公里处，沟内群山环绕，景色绝佳。这里是拍照的好地方，冬季拍摄冰瀑，夏季拍摄沟水飞流直下的景象都非常美丽。沟里有露营和休息区，还有农家乐可以品尝当地美食和住宿，可以安排1～2天来游玩。
2. 宕昌县黑山沟
黑山沟素有“大自然的明珠”之称，是陇南最具特色的自然景区之一。黑山沟的青山、秀林、清流共同构成了独特的环境，沟内景色优美，是摄影爱好者前往的必选之地。这里生态环境好，还有众多生物栖息于此。建议游览时注意保护环境，可安排1天来游玩。
3. 武都区凤凰山
凤凰山景区是武都区的著名旅游景点，这里有丰富的人文历史和自然景观。山中遍布历史文化遗迹，如唐代御碑和南宋石刻等，还有绮丽的山景和瀑布景观。不仅可以感受历史文化的沉淀，还可以欣赏美丽壮观的自然风光，建议游览时预约导游讲解。
三、美食推荐
1. 清真阿拉善烤肉
这里的烤肉十分有名，特别是羊肉串和牛肉串口感鲜嫩，十分美味。价格也非常亲民，是当地居民和游客的首选餐厅之一。
2. 定西餐厅
定西餐厅是一家家庭餐厅，菜品鲜美，种类丰富。尤其是涮羊肉特别好吃，羊肉肥瘦相间，配上香菜和蒜泥，口感更佳。
四、住宿推荐
1. 天堂沟露营地
天堂沟可以露营，这里的设施非常完善，有带热水的淋浴房、便利店等，还可以自己带材料烧烤。如果你喜欢露营，体验一下大自然的感觉，这里就是不错的选择。
2. 景谷铂尔曼酒店
景谷铂尔曼酒店是位于陇南市中心的高档商务酒店，地理位置便捷，交通便利。酒店设施齐全，提供各种服务，还有美食餐厅可以品尝当地美食。
五、小贴士
1. 保护环境，不随地乱扔垃圾，不损坏公共设施。
2. 驾车前应提前了解路况，注意行车安全。
3. 对当地人和风俗习惯要尊重，切勿随意触碰或破坏历史文物和文化遗产。
自驾探险，穿越丝路，感受中华文化的源远流长。陇南的风景，特色的美食和独特的人文历史，值得我们细细品味，不妨来一次放松身心的旅行吧！
