1. 天天都有惊喜：窥探阿拉伯人的一天5次生活习惯
2. 生活中5个必不可少的时间：了解阿拉伯人的日常
3. 靠谱的5点生活规律：阿拉伯人的秘诀
在阿拉伯国家，大部分人都遵循一种规律生活，每天分为五个重要时间点。这种生活方式源于信仰，也很好地适应了当地的气候和作息习惯。下面，我们一起来了解一下阿拉伯人的一天五次生活习惯。
早晨：起床→洗漱→食早餐→祈祷
阿拉伯人很重视每个日子的开端，他们认为一天的质量取决于清晨的状态。所以很多人在清晨第一时间便启程了。起床后，他们会立刻开始洗漱，为了体面起见，更多人会穿上早上的正装，即便只是在家里吃早饭也不例外。阿拉伯的早餐多是吃一些面包、奶酪、鸡蛋等，还喝一杯清香的茶水。
在吃完早饭之后，阿拉伯人就会进行日常的祈祷，五次祈祷中早晨的祷告是最为重要和高贵的。不同阶层和教派的人会有不同的习俗和标准去选择祷告场所，但普遍的特点是，他们会把清晨的祷告看作一项固定的而且不可取缔的任务，每天都会严格按照时间和标准去完成。
中午：休憩→阅读→午烟
午后的时间点比较灵活，但是总的来说，当地人会选择在这个时间内休息一下，或者寻找一点娱乐。一些人喜欢在阳台或者庭院里读书，放松一下心情。另一些人则会选择去市场或者公园里转转，逛逛商店，看一看路边的小摊，还有不可或缺的卡巴里酒店享受午后的茶和醉人的手卷香烟。
不烟不饮的阿拉伯男人在自己的女人和朋友面前，也会放松一下，抽上下午一支烟，这也成为了当地文化的一部分。
傍晚：午饭→午睡→崴晚饭→做晚自习
傍晚的时间比较受到气氛的影响，之前的阵有人推荐的休闲时光，现在的阿拉伯人会回到自己的住处，享用丰盛的午宴。午后的饭菜往往比早餐丰盛，更加注重营养，口味上也跟中式、日式等菜系差别很大。
午饭后，阿拉伯人会进行两三个小时的午睡，为晚上的活动和工作做好准备。之后，他们会择机地安排晚上的活动，有些人会去健身房锻炼一下，有些人则选择在家自学，在外读书，或者跟朋友联络感情。晚饭很重要的一点是，他们要吃足早餐、午饭，在晚上大不了可以什么都不吃，所以很多人会选择在傍晚的时候专心享受一下这餐好吃的。晚自习也是比较常见的，很多人为了提高自己，或是为了工作前进，会自选或接受关于阅读或学习的个人或工作培训课程。
晚上：做晚饭→会客→革除
晚上的时间比较自由，阿拉伯人基本上都已完成了自己的任务。做晚饭是不少人的习惯，他们会花时间准备家庭晚餐，为家人烹制新鲜的菜肴。之后，大家会刷刷牙，在接待朋友来访，或是外出看看亲朋好友。会友是阿拉伯文化中一个重要部分，他们会细心地给远道而来的宾客安排房间，宴请客人分享晚上美食和美酒。
最后，晚上阿拉伯人会进行一些个人斋戒的逝水炼金，或是结合工作或社交的社交活动。无论当晚进行了什么样的活动或是有点什么样的新发现，人们会在晚上做好注重了应有的事。等到整个家庭都安顿下来,阿拉伯人就进入了他们饱经思考和创造力的行动中。对他们来说，创造与思考可能是生活中最重要的活动！
结论
阿拉伯人沉稳而细腻的人生观和生活态度，教会了我们在每一个时刻都应尽力而为，不断地挑战自我，才能在人生的阶段中发现更多的神秘与滋味。这种生活方式不仅能够帮助我们提高生活质量，还能够让我们更好的面对我们未来所遇到的困难。
