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瑜伽练习中如何更好地掌握姿势？瑜伽作为一种全面锻炼身心健康与平衡的运动形式，被越来越多的人欣赏和练习。瑜伽姿势的掌握也是瑜伽练习的基础和重要组成部分。那么练习瑜伽时如何更好地掌握姿势呢？本文将分享一些技巧，帮助您创建理想的瑜伽姿势。技巧一：