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跑步爱好者必读，如何选择适合自己的跑鞋？作为一名跑步爱好者，选择一双合适的跑鞋非常重要。一双合适的跑鞋不仅可以让你的跑步更加舒适，还可以有效预防运动损伤。然而，市面上的跑鞋种类繁多，如何选择最适合自己的呢？第一步：了解你的脚型每个人的脚型都