目的地旅游攻略

夏季是人们最容易感受到刺目阳光和高温的季节，很多人都难以适应这种极端的天气。尤其是在炎炎夏日，对于如何抵御高温，许多人还是感到无从下手。本文将从饮食、运动、心态等多个方面为大家解析如何度过炎炎夏日。饮食篇夏季气温高，人体新陈代谢旺盛，大量汗