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什么叫禅修禅修是一种通过特定实践方法培育心灵良好状态，逐渐让心灵净化及得解脱自在，以使自己向善、向觉悟解脱方向前进的修行方式。具体来说：目的：禅修的主要目的是将心灵中的良好状态培育出来，达到心灵的净化与解脱自在。禅修是一个逐步深入的过程，通